炭水化物ラッシュ！！！

こんばんはhikoです。食べすぎです・・・・

しかも大敵の炭水化物ばっかり・・・・・

今日は歩き廻ったので「チョットはいいかナ」って思ってお昼を食べてしまったのですが、

夜の我が家の会話

嫁　　　「今夜は焼きそばでいい？｣

オイラ  「いいよ！」

で、炭水化物ラッシュになってしまいました。

２３日の結果

朝飯　：　やっぱりカレーライス

昼飯　：　オムライスと半カレー←変でしょ！

夕飯　：　野菜たっぷり焼きそば

　　　　　　かぶのお味噌汁

  体重　　　　：　６８．５キログラム

  体脂肪率　：　２２．０％

←焼きそばとお味噌汁

明日はセーブして食べます・・・

あっ、ナイシトール飲み始めました。お願い効いて！！