カレーキャベツライスでした

２１日の結果

朝飯　　：　　シナモンロール１個、お茶、

　　　　　　　　チーズケーキ

おやつ ：　　クリームチーズサンドベーグル１個

お昼　　：　　たこ焼き３個、お茶

夕飯　　：　　カレーキャベツライス、

　　　　　　　　いと寒天入りお味噌汁

←　これがウマイ！！

体重　　　　：　　６８．０キロ

体脂肪率　：　　２１．４％

今日は運動らしい運動はしていませんが、　４０分ほど散歩をしました。カレーもトッピングは無し！

ご飯少な目！！でした。

我が家は、しばらくカレーです・・・・・・・・・・